Mijn wrok zat allemaal in mij.
In Sexaholics Anonymous leerde ik op de juiste manier om te gaan met wrok. Dit is voor mij een van de meest levensveranderende voordelen van herstel geweest. Ik kwam naar SA omdat ik mijn huwelijk en mijn carrière had verwoest en omdat mijn leven op het spel stond. Ik wist niet hoe ik moest stoppen met de gevaarlijke en destructieve seksuele dingen die ik deed. Hoe vastberaden ik ook was, mijn vastberadenheid smolt telkens als sneeuw voor de zon en ik werd weer zwak. Steeds weer gleed ik terug naar het gevaar.
Ik was volledig neergeslagen door mijn ziekte, tot het punt waarop ik geen vertrouwen meer had in mezelf en ik geloofde dat ik niet in staat was om te veranderen. Wie zou er immers vrijwillig en vrolijk naar een twaalfstappenbijeenkomst voor seksverslaafden gaan? Wie wil zijn complete nederlaag toegeven? Wie wil zijn of haar toekomstige leven in handen leggen van een stel verslaafden of viezeriken? Ik niet, dank je. En toch kwam ik op dat punt. Ik had het einde van mijn weg bereikt en kon geen kant meer op. In SA zeiden ze dat er een oplossing was. Ik had niet alleen geen oplossingen, ik had zelfs geen richting die me naar een oplossing zou kunnen leiden. Dus ging ik naar Sexaholics Anonymous.
Bij SA leerde ik dat de oplossing, door de Twaalf Stappen van Sexaholic Anonymous te werken, NIET was om “te leren hoe ik mijn ziekte moest bestrijden”. Het was NIET “sterker worden”. Het was NIET om “mijn gedrag te ontkennen”. De oplossing van de Stappen was niet eens gericht op mijn gevaarlijke seksuele gedrag! Ik schudde mijn hoofd in ongeloof. Dit kon onmogelijk werken. En toch… ik wist zelf niet hoe het moest en deze mensen zwoeren dat deze oplossing werkte.
Dus de oplossing was om te veranderen. Ik moest de manier waarop ik het leven aanpakte veranderen, mijn denken en mijn houding veranderen. In die volgorde! Eerst begon ik de juiste dingen te doen – dingen die ik voorheen zelden had gedaan. Toen gaf het doen van de juiste dingen me hoop en begon ik anders te denken. Toen begon ik me langzaam te realiseren dat mijn houding en kijk op het leven anders was geworden.
“Ik moest de manier waarop ik het leven aanpakte veranderen, mijn denken en mijn houding veranderen.”
Het inventariseren van mijn wrokgevoelens in de Vierde Stap was een groot deel van mijn verandering. Met de hulp van mijn sponsor realiseerde ik me dat al mijn wrok in mijzelf zat en nooit gerechtvaardigd was. Hoeveel geldige redenen ik ook dacht te hebben voor mijn wrok, Stap Vier leidde me naar twee feiten die ik moest inzien:
- De schade die ik mezelf toebracht door wrok te koesteren tegen anderen was veel groter dan de schade die anderen mij toebrachten.
- De mensen tegen wie ik wrok koesterde waren zelf geestelijk ziek; ze maakten net als ik fouten.
Dus begon ik te leren – en vandaag de dag leef ik – een manier van leven waarin ik meestal vrij ben van wrok. Wanneer ik boos word op iets of iemand, schrijf ik een Vierde Stapsinventaris om voor mezelf duidelijkheid te verkrijgen over de realiteit van de situatie. Mensen zijn er bijna nooit op uit om mij te pakken, en mensen maken fouten. Er is altijd een deel van de situatie dat mijn eigen probleem is. Ik kan iets aan mezelf doen. Ik kan anderen niet veranderen.
Ik geniet tegenwoordig van mijn leven. Ik doe goede dingen voor andere mensen. Als zij falen, geef ik anderen genade. Als ik faal, geef ik mezelf gratie. Ik koester geen wrok; die schaadt mij alleen maar.
“Sexaholics Anonymous heeft me zeventien jaar seksuele nuchterheid gegeven.”
Vandaag kan ik naar mijn spiegelbeeld kijken zonder een leugenaar en een hypocriet terug te zien. Ik denk niet langer dat mijn vrouw beter af zou zijn zonder mij. Dankzij SA heb ik een leven dat het waard is om geleefd te worden en ik wil het ten volle leven. Zoals Bill W. zegt.
Naarmate we nieuwe kracht ontvingen, naarmate we ons gingen verheugen op innerlijke vrede, naarmate wij tot de ontdekking kwamen dat wij het leven weer aankonden, naarmate wij ons van Zijn aanwezigheid bewust werden, begonnen we onze angsten te verliezen voor vandaag, morgen en het hiernamaals. We waren als herboren. (AA, 105)
Ik weet dat ik niet de enige ben die een nieuw leven krijgt door het SA-programma voor herstel. Als het voor mij kan gebeuren, kan het voor iedereen gebeuren!
Sexaholics Anonymous heeft me zeventien jaar seksuele nuchterheid gegeven
Oh, en het gevaarlijke gedrag? Je weet wel, die dingen waarvan ik niet wist hoe ik ermee moest stoppen? Nou, ik heb geen van die echt gevaarlijke dingen meer gedaan sinds ik zeventien jaar geleden bij SA kwam.